Nutrición Antienvejecimiento
La nutrición antienvejecimiento busca ralentizar el envejecimiento celular, reducir la inflamación crónica y proteger el organismo frente al estrés oxidativo, favoreciendo una vida más larga y saludable. Principios clave Reducir la inflamación La inflamación crónica acelera el envejecimiento y favorece enfermedades degenerativas. Se combate con alimentos naturales, antioxidantes y grasas saludables. Combatir el estrés oxidativo […]
Síndrome de ASIA (Autoimmune/Inflammatory Syndrome Induced by Adjuvants) o sindrome de las prótesis mamarias
Cuando escuchar al cuerpo se convierte en una prioridad Cada vez más mujeres consultan porque sienten que algo ha cambiado en su salud desde que se colocaron implantes mamarios. Algunas refieren cansancio persistente, niebla mental, dolores articulares, alteraciones hormonales, inflamación, problemas digestivos o una sensación difícil de describir de que «ya no se sienten como […]
Dietoterapia integrativa
La dietoterapia integrativa es un enfoque de la nutrición que utiliza la alimentación como herramienta terapéutica, combinando la nutrición clínica convencional con principios de la medicina integrativa y funcional. La dietoterapia integrativa busca mejorar la salud y tratar desequilibrios o enfermedades a través de una alimentación personalizada, teniendo en cuenta no solo los síntomas, sino […]
Celiaquía
¿Qué es la celiaquía? La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune en el que el consumo de gluten (proteína presente en trigo, cebada, centeno y derivados) provoca una reacción inmunitaria anómala. Esta reacción daña la mucosa del intestino delgado, especialmente las vellosidades intestinales, reduciendo la absorción de nutrientes. Puede manifestarse con síntomas digestivos (dolor abdominal, […]
Intolerancia a la Lactosa
¿Qué es la intolerancia a la lactosa? La intolerancia a la lactosa es una condición en la que el cuerpo tiene dificultades para digerir la lactosa, un tipo de azúcar presente en la leche y otros productos lácteos. Esto sucede debido a una deficiencia de lactasa, la enzima que normalmente descompone la lactosa en azúcares […]
Hipotiroidismo de Hashimoto
El diagnóstico de hipotiroidismo de Hashimoto suele marcar un antes y un después en la vida de muchas personas. Para algunas supone una respuesta después de años de síntomas sin explicación. Para otras, representa el inicio de un camino lleno de dudas, incertidumbre y búsqueda de soluciones. En consulta escucho con frecuencia historias similares. Personas […]